Alternativ träning...
Ja, idag blev det 10 minuter x 2 löpning, fy vilka pigga ben det var idag! Men att springa så fort så snart efter maten var ingen höjdare... o vad jag mådde dåligt. Men jag kämpade mig hem den sista kilometern. Kom iväg lite sent så innan jag var hemma var det mörkt....
Väl hemma körde jag styrkan. Inget gym idag, så det fick bli det man hitta. Kvastskaft och järnbultar. De väger en del! Fullt ös, försökte köra lite långsammare än vanligt i övningarna, vilken effekt det blir! Tyvärr smärkar svanskote-området fortfarande.. mindre skönt.
Nu blir det dusch och lite mat på det :)
Kommentarer
Trackback
