Hur gick det igår egentligen?
Ja... Var så mätt efter frukost och mellanmål så jag orkade inte äta lunch innan tåget gick. DUMT. Blev mellanmål igen på tåget, och sen var jag ju tokhungrig på eftermiddagen. Vad fanns det att tillgå? SUBWAY macka.... Tog en med kalkon, massor av grönsaker... och kolhydrater måste man ju ha. Fullkornsbröd har de ju. Kollade kcal innehållet på deras hemsida och det låg på 260, så jag är faktsikt ganska nöjd med valet ändå.
Men sen kom den verkliga utmaningen; symöte. Utan sybehör, med fika. Och ingen dålig fika! Blev mer bröd (dock bara en halv fralla och ett annat gott bröd, ost och grönsaker. Och en liiiiten bit äppelpaj. Tog mest äpplen, och lite av smulandet ovanpå som var gjort på havregryn. Inte alls bra, men de få tuggorna gjorde mig nöjd, och fick mig inse att sockersuget jag känner annars inte var så stort. Underbart!!!
Nu vankas det frukost, utflykt med hjärtat mitt och sen ska jag få in lite träning innan det mörknar... Inget gym här ute på vischan, så det blir att ta va man har! :) Spännande....
Kommentarer
Trackback
