I mål!!!
Wow! Just blev det den 1:e december. För en månad sen startade fitnessfighten, och jag kände att november var en låååååååååååååååång månad. Och nu är den över!! Måste säga att tiden har gått fortare än jag trodde. Mycket fortare. De sista 10 dagarna flög iväg, jag undrar vad jag höll på med. Har inte hunnit skriva så mycket i bloggen, blev utan laddkabel till datorn mellan fredag och onsdag, så jag fick snabbt gå in på killens dator några gånger för hålla koll på FitnessFightarnas bloggar och lite annat.
Måste säga att jag är nöjd trots en icke 100% insats. Hade jag satsat fullt ut hade det nog gått ännu bättre, men jag har ändå lärt mig mycket. Senare i veckan blir det mätningar och vägningar och sånt man ska göra nu när man gått i mål.
Här kommer några punkter som jag tycker kan sammanfatta månaden:
- Det finns tid om man tar sig tid. Hinner man inte hela träningspasset så är det bättre att göra lite än inget.
- Sömnen är viktig! Ibland är det bättre att prioritera sömn. Med mitt dygnsvändande har jag nog klarat mig undan sjukdomar för jag har unnat mig att sova istället för att stressa iväg.
- Planering! Att packa matlådor, laga storkok, tänka igenom så man har med sig alla mellanmål på jobbet har räddat mig massor av gånger.
- Välja rätt, tänka rätt! Även om jag inte har lyckats varje gång med ta med mig mat har jag ändå valt bra alternativ. Stått emot alla sötsaksfrestelser och dålig mat.
- Magens välbefinnande. Efter några dagars fightande kändes magen mindre svullen och inte gasig. Lite senare i månaden slank det ner bröd och lite sött, och vips så gasade magen på och blev svullen. En jobbig känsla, men samtidigt blev jag glad, för jag har hittat varför den blir så! Jag kommer att äta mjukt bröd ibland, likaså kommer jag äta nått gott sött, men i rimliga mängder för magens skull. Den kommer må så mycket bättre!
Ny månad, nya mål. Ska hålla mig till träning och äta som jag gjort i november. Däremot kommer det komma dagar där jag äter det jag är riktigt sugen på, men tänker till innan. - Är det värt det? Kommer jag må dåligt? Tar jag en bit istället för fem?
Jag kommer fortstätta skriva i bloggen, hoppas ni fortsätter följa mig mot nya mål!
Kommentarer
Trackback
